Hamile pilatesi, doğum anına en iyi şekilde hazırlanmak ve vücudunu doğru bir şekilde geliştirebileceğin bir egzersiz türü.Formda ve zinde olmaya her zaman ihtiyaç duyarız.Gebelik dönemi de fiziksel ve zihinsel bakımdan kendini güçlü tutman gereken bir dönem.İşte bu yüzden hamilelikte Pilates tam da bu ihtiyacına cevap verir.
Sağlıklı bir doğuma hazırlık,normal doğum için yapılacak egzersiz programı.
Sitemiz üzerinden size daha iyi hizmet verebilmek için sitemizde çerezlere yer veriyoruz. Sitemizi ziyaret ettiğiniz sürece Çerez ve Kişisel Verilerin Korunmasına İlişkin Aydınlatma Metnimizi kabul etmektesiniz. Kapat X
