Yin yoga, aktif olarak bir pozdan diğerine farkındalıklı bir şekilde geçerek kasları güçlendirirken, vücuda esneklik kazandıran uygulamaları içeren bir yoga türüdür. Eklemlere, bağ dokularına ve vücudun genel olarak esnemesine odaklanır. Aynı zamanda yin yogada Uzakdoğu felsefesinde üzerinde sıklıkla durulan chi enerjisi, vücuttaki enerji kanalları olan meridyenler üzerinde de durulur.
Sitemiz üzerinden size daha iyi hizmet verebilmek için sitemizde çerezlere yer veriyoruz. Sitemizi ziyaret ettiğiniz sürece Çerez ve Kişisel Verilerin Korunmasına İlişkin Aydınlatma Metnimizi kabul etmektesiniz. Kapat X
