Birebir eğitimlerin yanında, gurup mat dersleri ile Onlina derslerde vermekteyim.Programlar kılasik mat dersleri ile başlayıp,gelişime göre pilates egzersiz aletleri ile ders akışlarını şekillendirerek daha sağlıklı ve fit bir görüntü saglamaktayız.
Sizi kendi evinizde hisetdirecek sıcak ve samimi bir ortamda egzersizden kopmadan aktif ve dinamik dolu dolu ders yapmaya davet ediyorum..Durmayın hemen yerinizi ayırtın derim..
Mat pilates; vücudun kendi ağırlığı ile gerçekleştirilen bir egzersiz türüdür.Beden gelişimi desteklemek, merkez coor bölgesini güçlendirmek,beden kontrolünü sağlamak ve postürü düzgün bir vücutla sağlıklı yaşamayı hedefleyen etkili bir sistemdir.
Sitemiz üzerinden size daha iyi hizmet verebilmek için sitemizde çerezlere yer veriyoruz. Sitemizi ziyaret ettiğiniz sürece Çerez ve Kişisel Verilerin Korunmasına İlişkin Aydınlatma Metnimizi kabul etmektesiniz. Kapat X
