Mavişehirde bulunan anlaşmalı çalıştığım Stüdyoda Reformer derslerimize bekliyorum...

Fizyoterapist eşliğinde reformer pilates ile formunu koru ve fit ol. Duruş bozukluklarının önüne geç. Gaziemir'de Reformer Pilates.

Reformer pilates egzersizleri ve hareketlerinin temel amacı; vücudun esnemesini sağlamak, tüm kas gruplarını harekete geçirmek, denge merkezini düzetmek ve yağ yakımını kolaylaştırmaktır.

#SadeceEğlen!

Kişiye özel butik stüdyoda özel dersler

GEL VÜCUT HEDEFLERİNE BİRLİKTE ULAŞALIM ! ✨Eklemlere daha az yük biner. Kalori yakma oranınız artar ve kaslarınız güçlenir. Esnekliği arttırır ve kan dolaşımını hızlandırır. Alt karın kaslarını güçlendirir. Boyun ve bel fıtığı riskini azalt

Bugün gelecekte bedenine teşekkür edebileceğin birşey yap!

Aletli pilates diye tanımlanan reformer pilates, omuzluk desteği , ayak barları ve yaylarla bedeni daha kontrollü tutmaya yardımcı olarak merkez coor bölgesini daha aktif çalıştırır vücut u esnetme esnasında daha konforlu bir alan oluşturu